Quelles techniques pour renforcer l’estime de soi ?

L’estime de soi est un socle qui permet de grandir sereinement, de trouver l’énergie d’entreprendre et surtout de s’autoriser à être heureux… Une notion bien fragile. D’où l’importance de la développer pour retrouver confiance en soi. Comment renforcer l’estime de soi si je me trouve nul ? Si je me sens dévalorisé ? Si je me sens socialement inférieur aux autres ?